ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខាងស្តាំ

អ្វីដែលអ្នកគួរដឹង៖

  • ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអឌ្ឍគោលខាងស្តាំគឺជាស្ថានភាពមួយដែលផ្នែកខាងស្តាំនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនមានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងនៅពេលដែលកំណកឈាមស្ទះសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក ហើយឈាមមិនអាចហូរតាមវាបាន។ វាក៏អាចកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកស្រក់ទឹកភ្នែក និងហូរឈាមចូលទៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ កង្វះអុកស៊ីសែនអាចបំផ្លាញ ឬសម្លាប់កោសិកានៅផ្នែកខាងស្តាំនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលកោសិកានៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកខូច ឬស្លាប់ អ្នកអាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើមុខងារមួយចំនួនរបស់រាងកាយ។ ផ្នែកខាងស្តាំនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងផ្នែកខាងឆ្វេងនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
    ខួរក្បាល
  • ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអឌ្ឍគោលខាងស្តាំអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការនិយាយ ការយល់ដឹង ការអាន ការសរសេរ និងការចងចាំ។ អ្នកក៏អាចមានបញ្ហាក្នុងចលនា មើលឃើញ និងមានអារម្មណ៍ថាផ្នែកខាងឆ្វេងនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ អ្នក​ក៏​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ក្រៀមក្រំ (សោកសៅ​យ៉ាង​ខ្លាំង)។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​ការ​ការ​ធ្វើ​តេស្ដ​ឈាម និង​ការ​ធ្វើ​តេស្ដ​រូបភាព​ដើម្បី​ដឹង​ថា​តើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​ឬ​អត់។ ការធ្វើតេស្តដើម្បីរកមើលខាងក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នករួមមានការស្កេន tomography គណនា (CT) ឬរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI)។ ការព្យាបាលរួមមានថ្នាំ និងការព្យាបាលដោយការស្តារនីតិសម្បទា។ ការ​មាន​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​ជា​ស្ថានភាព​បន្ទាន់​មួយ​ដែល​អាច​ឈាន​ដល់​ការ​ស្លាប់​ប្រសិន​បើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ភ្លាមៗ។ ការព្យាបាលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពទន់ខ្សោយ ចលនា និងការនិយាយរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលអាចជួយអ្នកឱ្យត្រលប់ទៅសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតារបស់អ្នក។

ការណែនាំ៖

ថ្នាំ:

  • ធ្វើបញ្ជីឈ្មោះថ្នាំដែលអ្នកប្រើ តើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលអ្នកប្រើ និងមូលហេតុដែលអ្នកប្រើ។ នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ចូរយកបញ្ជីថ្នាំ ឬដបជាមួយអ្នក។ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកប្រើថ្នាំនីមួយៗ។ សួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានទាក់ទងនឹងថ្នាំរបស់អ្នក។ កុំប្រើឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា (គ្មានវេជ្ជបញ្ជា) វីតាមីន ឱសថ ឬអាហារបំប៉នដោយមិនចាំបាច់និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន។
  • តែងតែប្រើថ្នាំរបស់អ្នកតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកគិតថាមិនមានភាពប្រសើរឡើង ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់កំពុងវិវត្ត។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយមិននិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដែលធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេង កុំបើកឡាន ឬធ្វើការជាមួយគ្រឿងចក្រធ្ងន់។
  • ថ្នាំប្រឆាំងការកកឈាម៖ សារធាតុស្តើងជាងមុនជួយការពារការកកឈាមក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
  • ថ្នាំ Anticholinesterase៖ ថ្នាំនេះបង្កើនបរិមាណ acetylcholine នៅក្នុងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ Acetylcholine គឺជាសារធាតុគីមីពិសេសនៅក្នុងរាងកាយដែលជួយកែលម្អទំនាក់ទំនងសាច់ដុំ-សរសៃប្រសាទ។ វាជួយធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែរឹងមាំ។ អ្នកអាចលេបថ្នាំនេះ រួមជាមួយនឹងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំទាំងនេះដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
  • ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីកាត់បន្ថយឬបញ្ឈប់រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (ទុក្ខព្រួយយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ) ។
  • ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម៖ ថ្នាំទាំងនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ ការពារបេះដូង សួត ខួរក្បាល តម្រងនោម និងសរីរាង្គផ្សេងទៀត។
  • ថ្នាំកូលេស្តេរ៉ុល៖ ថ្នាំប្រភេទនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយបន្ថយ (បន្ថយ) កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ឬខ្លាញ់ក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
  • ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ៖ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីជួយសម្រួលសាច់ដុំរបស់អ្នក។ ការសម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នកអាចជួយឱ្យការឈឺចាប់របស់អ្នកធូរស្រាល ហើយអ្នកអាចធ្វើចលនាបានកាន់តែងាយស្រួល។
  • ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ដើម្បី​ដក​ឬ​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់ អ្នក​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ឲ្យ​ថ្នាំ​យក​ទៅ​ផ្ទះ។ គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកពីចំនួនថ្នាំដែលត្រូវប្រើ និងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលត្រូវប្រើ។ ប្រើថ្នាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ កុំរង់ចាំរហូតដល់ការឈឺចាប់ខ្លាំង ទើបប្រើថ្នាំរបស់អ្នក។ ឱសថប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់អ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នករង់ចាំយូរពេកក្នុងការប្រើប្រាស់វា។ ប្រសិនបើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​មិន​ដំណើរការ ឬ​ប្រសិនបើ​ការឈឺចាប់​ត្រលប់​មក​វិញ សូម​ប្រាប់​ឱ្យ​គ្រូពេទ្យ​ដឹង​។
  • សារធាតុបន្សាបជាតិពុល៖ អ្នក​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​សារធាតុ emollients លាមក​ដើម្បី​បន្ទន់​ចលនា​ពោះវៀន​របស់​អ្នក ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួកវា​ងាយ​ឆ្លង។
  • ថ្នាំ Warfarin៖ ថ្នាំ Warfarin គឺជា​ប្រភេទ​ថ្នាំ​ដែល​ជួយ​ការពារ​កុំឱ្យ​មាន​កំណក​ឈាម​។ កំណកអាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គាំងបេះដូង និងស្លាប់។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ warfarin អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកហូរឈាម ឬជាំកាន់តែងាយស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំ warfarin៖
    • សង្កេតមើលឈាមតាមអញ្ចាញធ្មេញ ឬច្រមុះរបស់អ្នក។ រកមើលឈាមក្នុងទឹកនោម និងចលនាពោះវៀនរបស់អ្នក។ ប្រើក្រណាត់ទន់នៅលើស្បែករបស់អ្នក និងច្រាសដុសធ្មេញទន់ដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ ការធ្វើបែបនេះអាចការពារស្បែក និងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកមិនឱ្យហូរឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកកោរពុកមាត់ ចូរប្រើឡាមអគ្គិសនី។ កុំលេងកីឡាទំនាក់ទំនង។
    • ថ្នាំជាច្រើនមិនអាចប្រើនៅពេលលេបថ្នាំ warfarin បានទេ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកប្រើ។ ប្រាប់ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក និងគ្រូពេទ្យផ្សេងទៀតថា អ្នកកំពុងលេបថ្នាំ warfarin ។ ពាក់ខ្សែដៃ ឬខ្សែកដែលនិយាយថាអ្នកកំពុងលេបថ្នាំនេះ។
    • អ្នកនឹងត្រូវធ្វើតេស្តឈាមជាប្រចាំ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងលេបថ្នាំ warfarin។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រើការធ្វើតេស្តទាំងនេះដើម្បីសម្រេចថាតើថ្នាំណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។ លេបថ្នាំ warfarin យ៉ាងពិតប្រាកដដូចដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នក។ ប្រាប់គ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំ ឬប្រើយូរពេក។
    • ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ថ្នាំ Warfarin មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលដែលអ្នកទទួលទានវីតាមីន K ក្នុងបរិមាណដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វីតាមីន K មាននៅក្នុងបន្លែស្លឹកបៃតង និងអាហារមួយចំនួនទៀត។

សួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលត្រូវត្រលប់មកវិញសម្រាប់ការមកជួបលើកក្រោយរបស់អ្នក។

រក្សាការណាត់ជួបរបស់អ្នកទាំងអស់។ សរសេរសំណួរដែលអ្នកមាន។ វិធីនេះ អ្នកនឹងចាំថាត្រូវសួរសំណួរទាំងនេះនៅពេលទៅលេងលើកក្រោយរបស់អ្នក។



ការស្តារនីតិសម្បទា៖

ការស្តារនីតិសម្បទាគឺជាវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរៀនជំនាញឡើងវិញ ដូច្នេះអ្នកអាចត្រឡប់ទៅសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នក។



  • ការព្យាបាលដោយចលនា៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យអ្នកចូលរួមក្នុងវគ្គព្យាបាលរាងកាយ។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយនឹងជួយអ្នកជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេស។ លំហាត់ប្រាណទាំងនេះនឹងជួយពង្រឹងសាច់ដុំ និងឆ្អឹងរបស់អ្នក។
  • ការព្យាបាលដោយការងារ៖ ការព្យាបាលដោយការងារប្រើការងារ ការថែទាំ និងការលេងដើម្បីជួយអ្នកក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលបង្រៀនអ្នកនូវជំនាញពិសេស ដូច្នេះអ្នកអាចងូតទឹក ស្លៀកពាក់ ចម្អិនម្ហូប ញ៉ាំអាហារ ឬបើកឡានបាន។ អ្នកព្យាបាលការងារអាចជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសឧបករណ៍ដើម្បីប្រើប្រាស់ និងអាចណែនាំវិធីដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពអ្នកនៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការ។ រួមគ្នាអ្នក និងអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកអាចរៀបចំកម្មវិធីដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។
  • ការព្យាបាលការកំសាន្ត៖ សកម្មភាពមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នក។ អ្នកព្យាបាលការកម្សាន្ដអាចអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ទីតាំងសកម្មភាពទាំងនេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលរួមក្នុងពួកគេ។
  • ការព្យាបាលការនិយាយ៖
    • អ្នកព្យាបាលការនិយាយអាចធ្វើការជាមួយអ្នក ដើម្បីជួយអ្នកនិយាយ និងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការពិបាកក្នុងការលេប អ្នកព្យាបាលការនិយាយ ប្រហែលជាអាចបង្រៀនអ្នកពីវិធីដែលមានសុវត្ថិភាពជាងដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន។ អ្នកព្យាបាលក៏អាចជួយអ្នកឱ្យរៀនអំពីអាហារ និងវត្ថុរាវដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ញ៉ាំ និងផឹកផងដែរ។ អ្នក​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក​ក្រាស់​ព្រោះ​វា​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​លេប។ ម្សៅពិសេសមួយត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យរាវក្រាស់។ អ្នកក៏អាចញ៉ាំអាហារទន់ៗបានដែរ។ អ្នក​អាច​ចាប់ផ្តើម​ញ៉ាំ​ដូច​ធម្មតា នៅពេល​ដែល​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​លេប​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ​។
    • ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលេបអាហាររបស់អ្នកបានទេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការបំពង់បំបៅ។ នេះត្រូវបានគេហៅថាបំពង់ gastrostomy ហើយវាចូលដោយផ្ទាល់ពីខាងក្រៅនៃរាងកាយរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីបំពង់បំបៅ និងរបៀបថែទាំវា។
  • ការព្យាបាលដោយការស្តារនីតិសម្បទា៖ ការព្យាបាលដោយការស្តារនីតិសម្បទាវិជ្ជាជីវៈបង្រៀនអ្នកពីជំនាញសម្រាប់សកម្មភាពជាក់លាក់នៅពេលអ្នករៀបចំត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ប្រហែលជាអាចជួយអ្នកស្វែងរកការងារដែលសាកសមនឹងអ្នកដែរ នៅពេលអ្នករួចរាល់ដើម្បីធ្វើការ។ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញការងារ និងជំនួយផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវចិត្ត ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើការ។

ឧបករណ៍សម្រាប់ជំនួយ៖

  • អ្នក​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​នូវ​ឧបករណ៍​ពិសេស​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​បាន​សម្រេច​បន្ទាប់​ពី​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល។ ឧបករណ៍ពិសេសដែលមានចំណុចទាញភ្ជាប់មកជាមួយ និងប្រដាប់ការពារចានអាចជួយអ្នកឱ្យចិញ្ចឹមខ្លួនអ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ របារ Grab ដែលដាក់នៅខាងក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក អាចជួយអ្នកផ្លាស់ទីបានប្រសើរជាងមុន និងកាន់តែមានសុវត្ថិភាព។ ការមានកៅអីបង្គន់ដែលលើកអាចជួយអ្នកទៅដល់កន្លែងអង្គុយបានប្រសើរជាងមុន។ អ្នកក៏អាចត្រូវការអេប៉ុងងូតទឹកដែលប្រើបានយូរ និងផ្កាឈូកចល័តផងដែរ ដើម្បីធ្វើឱ្យការងូតទឹកកាន់តែងាយស្រួល។
  • ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដើរបាន ការប្រើរទេះរុញអាចជួយអ្នកឱ្យដើរជុំវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចដើរបាន អ្នកប្រហែលជាត្រូវការអំពៅ ឬអ្នកដើរដើម្បីជួយរក្សាលំនឹង។ អ្នកដើរ ឬអំពៅអាចជួយអ្នកឱ្យដើរជុំវិញ និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការដួល និងរបួស។ ប្រសិនបើកជើង ឬជង្គង់របស់អ្នកខ្សោយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការដង្កៀបសម្រាប់ទ្រទ្រង់។ ពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីឧបករណ៍ដែលអាចជួយអ្នកបាន។

ការបណ្តុះបណ្តាលចលនាប្លោកនោម និងពោះវៀន៖

  • ការ​មាន​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ពិបាក​ក្នុង​ការ​គ្រប់​គ្រង​ទឹកនោម និង​ចលនា​ពោះវៀន​។ អ្នកថែទាំអាចធ្វើការជាមួយអ្នក ដើម្បីហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបត់ជើងតូចនៅពេលជាក់លាក់រៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះនឹងការពារការប្រមូលផ្តុំ និងការហៀរចេញពីប្លោកនោមរបស់អ្នក។ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលប្លោកនោមអាចរួមបញ្ចូលវិធីនេះ និងវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឲ្យប្លោកនោមរបស់អ្នកបញ្ចេញចោល។
  • កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលពោះវៀននឹងជួយអ្នកគ្រប់គ្រងមុខងារពោះវៀនរបស់អ្នក។ ពួកវាអាចជួយអ្នកធ្វើចលនាពោះវៀនរបស់អ្នកតាមពេលវេលាដែលបានគ្រោងទុកជាទៀងទាត់ និងការពារការទល់លាមក (លាមករឹង ស្ងួត)។ រៀបចំផែនការចលនាពោះវៀនរបស់អ្នកសម្រាប់ពេលវេលាដូចគ្នាដូចកាលពីអតីតកាល។ នេះអាចជួយធ្វើឱ្យកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកកាន់តែជោគជ័យ។

ការប្រឹក្សា៖

  • គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចរៀបចំការប្រជុំជាមួយអ្នក ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ នៅក្នុងកិច្ចប្រជុំទាំងនេះ អ្នកនឹងពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយ។ គ្រួសាររបស់អ្នកអាចរៀនវិធីដើម្បីជួយអ្នកទប់ទល់នឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក និងធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួន។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលសកម្មភាពនៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការហូបចុក ឬផ្លាស់ប្តូរពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទៀត។
  • អ្នកក៏អាចមានការប្រឹក្សាផ្លូវភេទផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រឹក្សាយោបល់ផ្លូវភេទ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយអ្នកអំពីបញ្ហាផ្លូវភេទ ដែលអ្នកអាចមានបន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីមុខងារផ្លូវភេទ និងផែនការគ្រួសាររបស់អ្នក។

ថាស៖

អ្នកប្រហែលជាអាចចូលរៀនថ្នាក់បើកបរពិសេសបាន ប្រសិនបើអ្នកខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់។ ឧបករណ៍ផ្សេងៗអាចជួយអ្នកក្នុងការបើកបរដោយសុវត្ថិភាព។ ពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីថ្នាក់បើកបរ នៅពេលអ្នករួចរាល់ក្នុងការបើកបរ។

វិធី​ការពារ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល​ទៀត៖

  • ការជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹង៖ កុំជក់បារី ឬផឹកស្រាច្រើនពេក។ ការជក់បារីអាចធ្វើឲ្យសរសៃឈាមរបស់អ្នករឹង និងបង្កជាលក្ខខណ្ឌដែលនាំទៅដល់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជាតិអាល់កុលមាននៅក្នុងស្រាបៀរ ស្រា វ៉ូដាកា វីស្គី និងភេសជ្ជៈមនុស្សពេញវ័យផ្សេងទៀត។ ការផឹកស្រាច្រើនជាងការណែនាំជាញឹកញាប់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជាតិអាល់កុលមាននៅក្នុងស្រាបៀរ ស្រា វ៉ូដាកា វីស្គី ឬភេសជ្ជៈមនុស្សពេញវ័យផ្សេងទៀត។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីរបៀបបញ្ឈប់ការជក់បារី ឬផឹកស្រាច្រើនពេក។
  • របបអាហារ៖ ការញ៉ាំអាហារត្រឹមត្រូវអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត វាអាចរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬសម្ពាធឈាមឱ្យនៅកម្រិតធម្មតា។ អាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺ ផ្លែឈើ បន្លែ ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប សាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាប និងត្រី។ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ចលនា​ពោះវៀន​។ អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់រួមមានធញ្ញជាតិមួយចំនួន នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងសណ្តែក។ ការផឹកទឹក និងទឹកផ្លែព្រូន ក៏អាចជួយសម្រួលចលនាពោះវៀនរបស់អ្នកផងដែរ។
  • លំហាត់ប្រាណ៖ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែប Aerobic និងកម្លាំងអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក និងជួយឱ្យអ្នកធ្វើចលនាបានប្រសើរជាងមុន។ ពួកគេក៏អាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាចលនាបន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប Aerobic រួមមានសកម្មភាពរាងកាយដែលបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលយូរ។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីផែនការលំហាត់ប្រាណដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
  • ថ្នាំ: ប្រើថ្នាំដែលគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកទាំងអស់ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតតាមការណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចរួមមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់។

វិធីការពារការកកឈាម និងកំណកឈាមក្នុងសរសៃជ្រៅ៖

ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT) គឺជាស្ថានភាពដែលកំណកឈាមបង្កើតបានជ្រៅនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនរបស់អ្នក។ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់សម្រាប់ DVT បន្ទាប់ពីអ្នកមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីជំងឺស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ។ ខាងក្រោម​នេះ​អាច​ជួយ​ការពារ​មិន​ឱ្យ​មាន​កំណក​ឈាម​ក្នុង​សរសៃឈាម​វ៉ែន​របស់​អ្នក ៖



  • ស្រោមជើងបង្ហាប់៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាឱ្យអ្នកពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់បន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ទាំងនេះគឺជាស្រោមជើងយឺតដែលដាក់សម្ពាធលើជើងរបស់អ្នក។ សម្ពាធខ្លាំងបំផុតនៅលើម្រាមដៃ ហើយថយចុះរហូតដល់ភ្លៅ។ ការពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់ជួយរុញឈាមទៅកាន់បេះដូងរបស់អ្នក និងការពារកុំឱ្យមានការកកឈាម។ ពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីស្រោមជើងបង្ហាប់។
  • ដើរ៖ ការ​ដើរ​ជួយ​ការពារ​មិន​ឱ្យ​ឈាម​កក​ក្នុង​ជើង​។ ការដើរយ៉ាងហោចណាស់ 50 ហ្វីតក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាម។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដើរ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាក។

ការថែរក្សាស្បែក៖

ដើម្បីបងា្ករដំបៅសំពាធ (ដំបៅស្បែក) ពីការបង្កើត ពូកពិសេសអាចដាក់នៅលើគ្រែរបស់អ្នក។ អ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវបង្វែរជាញឹកញាប់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្លាស់ទីដោយខ្លួនឯងបាន។ ថ្នាំបាញ់របាំង ឬប្រេងរំអិលក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែករបស់អ្នកផងដែរ ដើម្បីការពារមុខរបួស។

ទាក់ទងគ្រូពេទ្យប្រសិនបើ៖

  • អ្នក​កំពុង​មាន​ការ​លំបាក​ជាមួយ​នឹង​ការ​ព្យាបាល​ឬ​លំហាត់​ណា​មួយ​របស់​អ្នក​។
  • អ្នកមិនអាចធ្វើចលនាពោះវៀនបានទេ។
  • អ្នកមានគ្រុនក្តៅ (សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង)។
  • អ្នកមានរបួសសំពាធ ឬស្បែកខូច។
  • សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ ឬទាបជាងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំ។
  • អ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់អំពីស្ថានភាព ការប្រើថ្នាំ ឬការថែទាំរបស់អ្នក។

ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗប្រសិនបើ៖

  • អ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ រោគសញ្ញា និងរោគសញ្ញាខាងក្រោមអាចកើតឡើងភ្លាមៗ៖
    • ឈឺក្បាលខ្លាំង។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​នេះ​ជា​ការ​ឈឺក្បាល​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​មាន។
    • អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​វិលមុខ​រហូត​ក្រោក​ឈរ​មិន​រួច។
    • ភាពទន់ខ្សោយ និងស្ពឹកដៃ ជើង ឬមុខរបស់អ្នក។ នេះអាចកើតឡើងតែនៅផ្នែកម្ខាងនៃរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
    • ភាពច្របូកច្របល់ និងបញ្ហាក្នុងការនិយាយ ឬការយល់ដឹង។
    • គាត់មិនអាចមើលឃើញដោយភ្នែកម្ខាង ឬទាំងពីរឡើយ។
    • នេះជាការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬ 0 (ប្រតិបត្តិករ) ដើម្បីស្នើសុំរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដើម្បីដឹកអ្នកទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ កុំបើកបរខ្លួនឯង!

ព័ត៌មាននេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងអប់រំប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនមានបំណងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តអំពីជំងឺ ឬការព្យាបាលនោះទេ។ ពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត គិលានុបដ្ឋាយិកា ឬឱសថការីរបស់អ្នក មុននឹងអនុវត្តតាមរបបវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយ ដើម្បីមើលថាតើវាមានសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ។

ព​ត៌​មាន​បន្ថែម

ប្រឹក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជានិច្ច ដើម្បីធានាថាព័ត៌មានដែលបង្ហាញនៅលើទំព័រនេះអនុវត្តចំពោះកាលៈទេសៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។