ការណែនាំអំពីការចង្អោរ៖ មូលហេតុ រោគសញ្ញា និងជម្រើសនៃការព្យាបាល

៩៣-៤៩០ គ្រាប់

ចង្អោរគឺជាអ្វី?

ចង្អោរ គឺជាពាក្យទូទៅដែលពិពណ៌នាអំពីក្រពះដែលពិបាកចិត្ត ដោយមាន ឬគ្មានអារម្មណ៍ថាអ្នកហៀបនឹងក្អួត។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាជួបប្រទះការចង្អោរនៅពេលណាមួយ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅបំផុតនៅក្នុងឱសថ។ ចង្អោរមិនមែនជាជំងឺទេ ប៉ុន្តែជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងៗ។ វាបណ្តាលមកពីបញ្ហានៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃផ្នែកទាំងបីនៃរាងកាយ រួមមានៈ

សរីរាង្គពោះ និងអាងត្រគាក– ស្ថានភាពពោះខុសៗគ្នាជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរ។ មូលហេតុទូទៅនៃការចង្អោរក្នុងពោះរួមមាន រលាកថ្លើម (រលាកថ្លើម) ឬលំពែង (រលាកលំពែង); ស្ទះឬលាតសន្ធឹងពោះវៀនឬក្រពះ; ការច្រាលក្រពះពោះវៀន (GERD); ការរលាកនៃក្រពះ, ស្រទាប់ពោះវៀន, ឧបសម្ព័ន្ធឬសរីរាង្គអាងត្រគាក; ការរលាកនៃតម្រងនោម; និងបញ្ហាប្លោកនោម។ ជំងឺក្រពះទូទៅបំផុតដែលបណ្តាលឱ្យចង្អោរគឺការឆ្លងមេរោគ (រលាកក្រពះពោះវៀន) ។ ចង្អោរក៏អាចបណ្តាលមកពីការទល់លាមក និងការមករដូវធម្មតា។ សារធាតុរាវខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង -ចង្អោរគឺជារឿងធម្មតាជាមួយនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំង របួសក្បាល ដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហូរឈាមចូល ឬជុំវិញខួរក្បាល និងរលាកស្រោមខួរ (រលាក ឬឆ្លងមេរោគនៃភ្នាសគ្របដណ្តប់ខួរក្បាល)។ វាអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក ដែលបណ្តាលមកពីសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទនៅខាងក្រោយភ្នែក។ ជួនកាលវាគឺជាប្រតិកម្មខួរក្បាលដែលបង្កឡើងដោយការឈឺចាប់ ទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្តយ៉ាងសំខាន់ ឬការប៉ះពាល់នឹងការមើលឃើញ ឬក្លិនមិនល្អ។ មជ្ឈមណ្ឌលតុល្យភាពនៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុង -ចង្អោរអាចទាក់ទងនឹងការវិលមុខ ដែលជាអារម្មណ៍វិលមុខនៃការបង្វិល ធ្វើចលនា ឬដួលនៅពេលអ្នកមិនធ្វើចលនា។ លក្ខខណ្ឌទូទៅដែលបណ្តាលឱ្យ vertigo រួមមានជំងឺចលនា (បង្កឡើងដោយចលនាម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នានៅក្នុងឡាន ទូក រថភ្លើង យន្តហោះ ឬការជិះកម្សាន្ត) ការឆ្លងមេរោគនៃត្រចៀកខាងក្នុង (labyrinthitis) ភាពរសើបចំពោះការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង (benign positional vertigo) និង ដុំសាច់ខួរក្បាល ឬសរសៃប្រសាទជាក់លាក់។

ចង្អោរក៏ជាផលរំខានទូទៅនៃការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុគីមីក្នុងរាងកាយមួយចំនួនផងដែរ៖

អរម៉ូនបន្តពូជ -ប្រហែល 50% នៃស្ត្រីជួបប្រទះការចាញ់កូនក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយវាគឺជាផលរំខានទូទៅនៃការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត។ ថ្នាំ -ឱសថជាច្រើន (រួមទាំងវេជ្ជបញ្ជា ឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា និងឱសថរុក្ខជាតិ) ជាទូទៅបណ្តាលឱ្យចង្អោរជាផលរំខាន ជាពិសេសនៅពេលប្រើថ្នាំច្រើនជាងមួយក្នុងពេលតែមួយ។ ថ្នាំព្យាបាលដោយគីមី និងថ្នាំប្រឆាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺស្ថិតក្នុងចំណោមថ្នាំដែលធ្វើឱ្យចង្អោរញឹកញាប់។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប -ចង្អោរគឺជារឿងធម្មតាដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង -ទាំងការស្រវឹងស្រា និងការដកជាតិអាល់កុល រួមទាំងការហៀរសំបោរ អាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរ។ ការប្រើថ្នាំសន្លប់ -មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៏ចង់ក្អួត ពេលភ្ញាក់ពីការវះកាត់ និងជាសះស្បើយពីការប្រើថ្នាំសន្លប់។ អាលែកហ្ស៊ីអាហារ និងការពុលអាហារ -នៅក្នុងការពុលអាហារ បាក់តេរីមួយចំនួនតូចនៅក្នុងអាហារដែលមានមេរោគផលិតជាតិពុលដែលឆាប់ខឹង ដែលបណ្តាលឱ្យចង្អោរ និងរមួលក្រពើ។

រោគសញ្ញា

ការចង្អោរគឺជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងការពិពណ៌នា។ វាជាអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំង ប៉ុន្តែមិនឈឺចាប់ ដែលមាននៅផ្នែកខាងក្រោយបំពង់ក ទ្រូង ឬពោះខាងលើ។ អារម្មណ៍នេះទាក់ទងនឹងការមិនឃ្លានអាហារ ឬការចង់ក្អួត។ នៅពេលដែលរាងកាយរៀបចំក្អួត លំដាប់ខាងក្រោមអាចកើតឡើង៖

រង្វង់សាច់ដុំរវាងបំពង់អាហារ និងក្រពះ (esophageal sphincter) សម្រាក។
សាច់ដុំពោះ និងដ្យាក្រាមចុះកិច្ចសន្យា។
បំពង់ខ្យល់ (larynx) បិទ។
ផ្នែកខាងក្រោមនៃក្រពះចុះកិច្ចសន្យា។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ក្អួត មាតិកាក្រពះត្រូវបានបញ្ចេញតាមបំពង់អាហារ និងមាត់។

ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរាងកាយទាំងនេះ នៅពេលដែលអ្នកមានការចង្អោរ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតឡើងវិញ។ ការកន្ត្រាក់គឺជាការកន្ត្រាក់តាមចង្វាក់ម្តងហើយម្តងទៀតនៃសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើម និងពោះដែលកើតឡើងដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ អ្នកអាចឬមិនក្អួត។ ការបែកញើសច្រើន ជួនកាលអមជាមួយនឹងចង្អោរ។

រោគវិនិច្ឆ័យ

ដោយសារការចង្អោរកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗគ្នា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងស្វែងរកតម្រុយអំពីមូលហេតុនៃការចង្អោរក្នុងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក រួមទាំងការប្រើប្រាស់ថ្នាំរបស់អ្នក។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកក្នុងការរាយការណ៍ពីរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងមាន ឬសកម្មភាព (ដូចជាការញ៉ាំ) ដែលបង្កឱ្យមានការចង្អោររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីដែលសកម្មផ្លូវភេទក្នុងវ័យបង្កើតកូន ចូរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើមានលទ្ធភាពដែលអ្នកអាចមានផ្ទៃពោះ កាលបរិច្ឆេទនៃការមករដូវចុងក្រោយរបស់អ្នក និងប្រភេទថ្នាំពន្យារកំណើតណាមួយដែលអ្នកប្រើ។

មនុស្សប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនក៏ស្វែងរកដែរ

គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យអ្នក។ ការប្រឡងអាចរួមបញ្ចូលការធ្វើតេស្តសម្ពាធឈាម ការពិនិត្យពោះ ការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ ឬការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀត អាស្រ័យលើរោគសញ្ញាថ្មីៗរបស់អ្នក និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ ការធ្វើតេស្តឈាមអាចត្រូវបានធ្វើ។ សម្រាប់ស្ត្រីណាដែលអាចមានផ្ទៃពោះបាន ការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានរបួសក្បាលនាពេលថ្មីៗនេះ អ្នកអាចត្រូវការការធ្វើតេស្តរូបភាពខួរក្បាល ដូចជាការស្កេន tomography គណនា (CT) ជាដើម។

រយៈពេលរំពឹងទុក

មូលហេតុនៃការចង្អោរនឹងកំណត់រយៈពេលដែលវាកើតឡើង ឬញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ នៅពេលដែលមូលហេតុអាចត្រូវបានគេរកឃើញថាមានអាហារខូច ឈឺចលនា ឬជំងឺមេរោគ ការចង្អោរជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លី ហើយមិនគួរជាមូលហេតុសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន អារម្មណ៍ស្រងាកចិត្តមានរយៈពេលមិនលើសពីប៉ុន្មាននាទីទៅប៉ុន្មានម៉ោងទេ ហើយជាធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោង។

ការបង្ការ

មូលហេតុខ្លះនៃការចង្អោរមិនងាយត្រូវបានការពារឡើយ។ ខណៈពេលដែលមូលហេតុនៃការចង្អោររបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានកំណត់ អ្នកអាចកាត់បន្ថយការចង្អោរដោយធ្វើតាមការណែនាំជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន៖

តើ catnip ត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វី?

ញ៉ាំអាហារតូចៗរៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង ដើម្បីកុំឱ្យក្រពះរបស់អ្នកឆ្អែត។
ព្យាយាមជៀសវាងក្លិនដែលរំខានដូចជាទឹកអប់ ផ្សែង ឬក្លិនចម្អិនអាហារមួយចំនួន។
ប្រសិនបើអ្នកមានការចង្អោរជាច្រើនសប្តាហ៍ទៅច្រើនខែ សូមពិចារណារក្សាកំណត់ហេតុអាហារដើម្បីជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណអាហារដែលបណ្តាលឱ្យចង្អោរ។
ចៀសវាងការញ៉ាំអាហារណាដែលមានក្លិនស្អុយ ឬខូចគុណភាព ឬមិនបានដាក់ទូរទឹកកកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺចលនា ជៀសវាងការអាននៅក្នុងយានជំនិះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ព្យាយាមអង្គុយនៅផ្នែកនៃយានដែលមានចលនាតិចបំផុត (នៅជិតស្លាបយន្តហោះ ឬនៅកណ្តាលទូក)។ សួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរមុនពេលធ្វើដំណើរ។
ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំសម្រាប់ចង្អោរ រួមទាំងប្រភេទដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ជៀសវាងការផឹកស្រាដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែឈឺ។ តែងតែអានស្លាកមុនពេលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ ព្រោះថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេងខ្លាំង។

ការព្យាបាល

ការចង្អោរមិនតែងតែត្រូវការការព្យាបាលនោះទេ ប៉ុន្តែជួនកាលការព្យាបាលគឺមានប្រយោជន៍។ មានកិច្ចការមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងដើម្បីជួយ រួមមានៈ

ផឹកភេសជ្ជៈដែលជួយសម្រួលក្រពះ ដូចជាខ្ញី ale ឬតែ chamomile ។
ជៀសវាងភេសជ្ជៈកូឡា កាហ្វេ និងតែ។
ផឹកទឹកស្អាតដើម្បីជៀសវាងការខះជាតិទឹក (ប្រសិនបើការក្អួតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចង្អោរ)។
ញ៉ាំអាហារតិចៗឱ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីឱ្យក្រពះរំលាយអាហារបន្តិចម្តងៗ។
ញ៉ាំអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងសាមញ្ញសម្រាប់ក្រពះរបស់អ្នកក្នុងការរំលាយអាហារ ដូចជានំកែកឃឺ ឬនំប៉័ងគ្មានប៊ឺ អង្ករ ស៊ុបមាន់ និងចេក។
ជៀសវាងអាហារហឹរ និងអាហារចៀន។

ឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនអាចជួយបំបាត់ការចង្អោរ រួមមានៈ

ថ្នាំបន្សាបជាតិអាស៊ីតដែលអាចទំពារបាន ឬរាវ ប៊ីស្មុត ស៊ីលីស៊ីលីត (Pepto-Bismol) ឬដំណោះស្រាយនៃជាតិគ្លុយកូស ហ្វ្រុកតូស និងអាស៊ីតផូស្វ័រ (អេមេត្រូល)។ ថ្នាំទាំងនេះជួយដោយការស្រោបស្រទាប់ក្រពះ និងបន្សាបអាស៊ីតក្រពះ។
Dimenhydrinate (Dramamine) ឬmeclizinehydrochloride (Bonine, Dramamine II) ។ ថ្នាំទាំងនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការព្យាបាល ឬការពារជំងឺចលនា ហើយត្រូវបានគេគិតថារារាំងអ្នកទទួលនៅក្នុងខួរក្បាលដែលបង្កឱ្យមានការក្អួត។

ប្រសិនបើអ្នកបន្តមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត ឱសថមានវេជ្ជបញ្ជាជាច្រើនអាចរកបានដើម្បីជួយបន្ថយការចង្អោរ។ ថ្នាំប្រឆាំងការចង្អោរភាគច្រើនមានងងុយដេកជាផលប៉ះពាល់។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកដែលគិតថាពួកគេប្រហែលជាមានផ្ទៃពោះ គួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃដោយគ្រូពេទ្យមុននឹងប្រើថ្នាំណាមួយ រួមទាំងថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ។

តម្លៃផ្លូវរ៉ូស៊ីថ្នាំគ្រាប់

ពេលណាត្រូវហៅអ្នកជំនាញ

អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើចង្អោរមានរយៈពេលលើសពីបីថ្ងៃ។ អ្នកគួរតែទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់ ប្រសិនបើការចង្អោររបស់អ្នកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង៖